Alerte canicule !





????☀️ Les fortes chaleurs sont de retour ! Prenons soin de nous, mais prenons soin des personnes vulnérables !

Médica-Services vous présente un petit rappel des consignes à appliquer en cas de fortes chaleurs :

* Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ; ????

* Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ; ????

* Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ; ❗️

* Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée…) ; ????

* Évitez les efforts physiques ; ????‍♂️

* Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ; ????

* Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide ; ????

* Si nécessaire, demandez conseil à votre médecin traitant, tout particulièrement en cas de problème de santé ou de traitement médicamenteux régulier (adaptation de doses par exemple).

Retrouvez les brumisateurs d'eau thermale Montbrun sur notre site et dans nos agences. Plusieurs goûts d'eaux gélifiées sont disponibles dans nos agences (abricot, pomme, framboise, fruits rouges et orange). Pour les diabétiques, pas de panique ! Nous proposons les eaux gélifiées édulcorées sans sucre !

A très bientôt !

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